Mikä MSM-jauhe on ja miksi sitä tulisi käyttää?

Metyylisulfonylimetaani (MSM) on rikkiyhdiste. Sitä uutetaan merivedestä monimutkaisen teknologisen prosessin avulla ravintolisien valmistamiseksi. Toisin kuin monet muut rikin muodot, MSM ei ole myrkyllistä eikä vaarallista.

MSM on tuki- ja liikuntaelimistön paras ystävä. Aktiivinen liikunta, istumatyö ja ikääntymiseen liittyvät muutokset kehossa ovat pääasiallisia nivelvaivojen syntyyn tai pahenemiseen vaikuttavia tekijöitä. Vaikka saamme rikkiä ruoasta, kuten lihasta, ristikukkaisista vihanneksista ja sipulista, nykyaikainen elämäntapa voi vaikeuttaa riittävän rikin imeytymistä, etenkin jos vihanneksia, hedelmiä ja lihaa ei syödä tarpeeksi.

MSM-jauheen hyödylliset ominaisuudet

• MSM edistää rikkiä sisältävien proteiinien ja aminohappojen tuotantoa, jotka suojaavat proteiinien molekyylirakennetta;
• Sen avulla keho tuottaa kollageenia, joka vastaa sidekudosten terveyden ylläpidosta;
• Se kiihdyttää insuliinin tuotantoa, joka on välttämätöntä sokeriaineenvaihdunnalle;
• Se palauttaa rikin määrää. Tutkimukset osoittavat, että nivelrikon vaikutuksesta rikin määrä vähenee noin 30 %. Säännöllinen MSM:n käyttö voi auttaa normalisoimaan sen tason.

Miksi käyttää MSM-jauhetta?

• Kivun lievittämiseen. MSM bioaktiivisena yhdisteenä auttaa vähentämään kipua, tulehdusta ja lihaskouristuksia sekä hidastaa rustokudoksen rappeutumista;
• Toipumisen edistämiseen liikunnan jälkeen. Intensiivisesti harjoittelevat ja kilpailevat urheilijat ovat alttiita vammoille, kuten nyrjähdyksille ja mustelmille. MSM-ravintolisät auttavat rentouttamaan lihaksia ja korjaamaan niveliä.
• Kauneuden ylläpitämiseen. Rikki, jota kutsutaan myös "kauneusmineraaliksi", parantaa kynsien ja hiusten laatua. MSM-ravintolisät nopeuttavat lihasten palautumista liikunnan jälkeen. MSM:llä ei ole sivuvaikutuksia, se vähentää kipua, lisää energiaa ja vähentää tulehdusta. MSM on arvokas osa nykyaikaisia ravintolisiä.

Kuinka käyttää MSM-jauhetta?

Suositeltu annos on 1,5 grammaa päivässä. Paras tapa on liuottaa se veteen.