Valitse vaihtoehtosi
Mikä on salviaöljy?
Salviaöljy on eteerinen öljy, joka tislataan salviakasvin (Salvia officinalis) lehdistä tai joissakin tuotteissa harmaasalviasta (Salvia sclarea). Sitä arvostetaan sen vahvan yrttisen aromin ja luonnollisesti esiintyvien yhdisteiden, kuten tujoonin, sineolin ja muiden terpeenien (riippuen salviakasvista) vuoksi. Salviaöljyä käytetään yleisesti aromaterapiassa ja hyvinvointirutiineissa tukemaan raikasta, kirkastavaa ilmapiiriä ja rentoutumista. Sitä käytetään myös paikallisissa seoksissa ja henkilökohtaisissa hoitotuotteissa, mutta koska eteeriset öljyt ovat erittäin väkeviä, salviaöljyä tulee käyttää varoen ja oikeassa muodossa.
Salviaöljyn hyödyt
Salviaöljyä käytetään usein aromaterapiassa mielen kirkastamiseen, keskittymiseen ja virkistävän ympäristön luomiseen. Monet ihmiset diffusoivat salviaöljyä työ- tai opiskelusessioiden aikana tai käyttävät sitä osana rauhoittavaa rutiinia. Salviaa käytetään myös ihon- ja hiustenhoitotuotteissa sen yrttisten ominaisuuksien vuoksi sekä hierontaöljyissä lämmittävän ja rauhoittavan tunteen aikaansaamiseksi. Harmaasalviaöljy on erityisen suosittu rentoutumis- ja naisten hyvinvointirutiineissa. Yksilölliset kokemukset voivat vaihdella, ja hyödyt liittyvät yleensä johdonmukaiseen ja oikeaan käyttöön.
Salviaöljyn käyttötavat
Salviaöljyä voi käyttää aromaterapiassa diffuuserissa lisäämällä muutama tippa veteen diffuuserin ohjeiden mukaisesti. Paikalliseen käyttöön salviaöljy tulee laimentaa kantajaöljyllä ennen iholle levittämistä. Sitä käytetään yleisesti hierontaöljyissä, kylpytuotteissa ja kodin tuoksuseoksissa. Salviaöljyä ei tule nauttia sisäisesti, ellei se ole erityisesti valmistettu ja merkitty suun kautta otettavaksi, sillä monet salviaöljyt eivät sovellu sisäiseen käyttöön. Kategoriakatsauksessamme voit tutustua erilaisiin salviaöljytuotteisiin ja valita sie sopivan vaihtoehdon.
Salviaöljy: Haittavaikutukset ja turvallisuus
Salviaöljy voi aiheuttaa ihoärsytystä tai allergisia reaktioita, erityisesti laimentamattomana käytettynä, joten laastaritesti on suositeltava. Jotkut salviaöljyt sisältävät tujoonia, joka voi olla haitallista suurina määrinä ja on yksi syy siihen, miksi sisäinen käyttö ei yleensä ole suositeltavaa. Raskaana olevien ja imettävien naisten, lasten sekä epilepsiaa tai kohtaushäiriöitä sairastavien tulisi välttää salviaöljyn käyttöä ilman terveydenhuollon ammattilaisen ohjeistusta. Salviaöljy voi myös olla yhteisvaikutuksessa tiettyjen lääkkeiden kanssa. Vältä kosketusta silmiin ja limakalvoihin, ja pidä eteeriset öljyt lasten ulottumattomissa.
Missä ostaa salviaöljyä Suomessa?
Suomessa salviaöljyä ja siihen liittyviä tuotteita voi ostaa verkkokaupastamme fits.ee.
