Sorry, tässä kokoelmassa ei ole tuotteita.
Mikä on resveratroli?
Resveratroli on luonnollinen polyfenoli, jota esiintyy tietyissä kasveissa, erityisesti punaviinirypäleiden kuorissa, marjoissa ja japaninruttojuuressa (Polygonum cuspidatum). Se tunnetaan parhaiten antioksidanttisista ominaisuuksistaan, ja siitä keskustellaan usein terveellisen ikääntymisen ja sydän- ja verisuoniterveyden yhteydessä. Ravintolisissä resveratroli tarjotaan tyypillisesti konsentroituna uutena (usein japaninruttojuuresta) kapseleina, tabletteina tai jauheina, mikä tarjoaa kätevän tavan lisätä resveratrolin saantia ilman suuria määriä punaviiniä tai rypäleitä.
Resveratrol-ravintolisien hyödyt
Resveratrol-ravintolisiä käytetään yleisesti antioksidanttituen saamiseksi, auttaen suojaamaan soluja hapetusstressiltä osana tasapainoista elämäntapaa. Monet ottavat resveratrolia myös sydämen terveyden ja hyvän verenkierron tukemiseksi, sillä polyfenolit liittyvät sydän- ja verisuoniterveyteen. Resveratroli on myös suosittu osana pitkäikäisyys- ja ”terve ikääntyminen” -rutiineja, usein yhdistettynä muihin antioksidantteihin, vitamiineihin tai kasviuutteisiin. Yksilölliset reaktiot voivat vaihdella, ja resveratrolin hyödyt tukevat parhaiten kokonaisvaltaisia terveellisiä tapoja, kuten tasapainoista ravitsemusta, säännöllistä liikuntaa ja riittävää unta.
Resveratrolin käyttö
Resveratrolia otetaan yleensä päivittäin pakkauksen annosteluohjeiden mukaan. Kapselit ja tabletit tarjoavat kätevän annostelun, kun taas jauheet voi sekoittaa juomiin tai smoothieihin. Jotkut suosivat resveratrolin ottamista ruoan kanssa, erityisesti jos tuote on yhdistetty muihin rasvaliukoisiin yhdisteisiin. Resveratroli sisältyy usein antioksidanttikomplekseihin ja ihon tukemiseen tarkoitettuihin valmisteisiin. Kategoriakatsauksessamme voit tutustua erilaisiin resveratrol-tuotteisiin – yksittäisistä uutteista moniaineisiin antioksidanttiyhdistelmiin – ja valita vaihtoehdon, joka sopii hyvinvointitavoitteisiisi.
Resveratroli: Haittavaikutukset ja turvallisuus
Resveratroli on yleensä hyvin siedetty ohjeiden mukaisessa käytössä, mutta joillakin henkilöillä voi esiintyä haittavaikutuksia. Mahdollisia vaikutuksia ovat lievä ruoansulatusvaiva, pahoinvointi tai päänsärky, erityisesti korkeammilla annoksilla. Koska resveratroli voi vaikuttaa veren hyytymiseen, verenohennuslääkkeitä, aspiriinia tai tulehduskipulääkkeitä käyttävien tulee neuvotella terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ennen resveratrol-ravintolisien käyttöä. Raskaana olevien ja imettävien naisten sekä sairauksista kärsivien tulee myös hakea lääkärin neuvoa ennen käyttöä. Valitse aina laadukkaita tuotteita luotettavilta merkeiltä.
Missä ostaa resveratrolia Suomessa?
Suomessa resveratrol-ravintolisiä voi ostaa verkkokaupastamme fits.ee.
