Kokoelma: Oliivinlehtiuute

Mitä on oliivinlehtiuute?

Oliivinlehdissä on runsaasti terveydelle tärkeitä ravintoaineita. Ne sisältävät muun muassa mineraaleja, oleuropeiinia ja flavonoideja. Tämän ansiosta oliivinlehtiuute on tehokas antioksidantti, joka auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää kokonaisvaltaisesti.

Oliivinlehtiuutteen hyödyt

Oliivinlehtiuute sisältää A-, D-, C-, E- ja K-vitamiineja. Se auttaa lievittämään tulehduksia ja tukemaan sydän- ja verisuonijärjestelmien toimintaa. Oliivinlehtiuute suojaa myös vilustumiselta, viruksilta sekä flunssalta ja auttaa säätelemään verensokeritasoja.

Hyötyihin lukeutuvat lisäksi sienisairauksien ja herpeksen ehkäiseminen sekä rasvan palamisen tehostaminen. Kyseessä on siis erittäin hyödyllinen uute erityisesti laihduttajille.

Oliivinlehtiuutteen käyttö

Oliivinlehtiuute on erityisen tarpeellinen ravintoaine talvisin, sillä se auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää sekä suojaamaan talven flunssilta. Sitä käytetään yleisesti myös urheilijoiden ruokavaliossa, koska se auttaa polttamaan rasvaa säännöllisen liikunnan tukemana.

Oliivinlehtiuutetta voidaan käyttää yllä mainittujen lisäksi tehostamaan verenkiertoa, laskemaan verenpainetta, pehmentämään verisuonia, lievittämään niveltulehduskipuja sekä lisäämään nivelten liikkuvuutta.

Oliivinlehtiuutteen haittavaikutukset ja yliannostus

Oliivilehtiuutteen liiallinen käyttö voi aiheuttaa päänsärkyä ja vatsakipua. Oliivikasveille allergisten ihmisten tulee välttää kyseisen uutteen käyttöä.