Kokoelma: Chlorella

Mikä on klorella?

Klorella on makean veden vihreä mikrolevä, joka tunnetaan tiheästä ravintoprofiilistaan. Se sisältää luonnostaan proteiinia, kuitua, klorofylliä, vitamiineja ja mineraaleja, ja sitä käytetään usein "vihreiden" lisäravinteena tukemaan päivittäistä ravitsemusta. Klorella-lisäravinteet valmistetaan tyypillisesti kuivatuista levistä, ja niitä on saatavilla tablettien, kapselien ja jauheiden muodossa. Monet valitsevat klorellan kasvipohjaisena tapana täydentää tasapainoista ruokavaliota, erityisesti kun halutaan lisämikroravinteita ja antioksidanttituen.

Klorella-lisäravinteiden hyödyt

Klorellaa käytetään yleisesti tukemaan kokonaisvaltaista hyvinvointia sen luonnollisesti esiintyvien ravinteiden ja antioksidanttien ansiosta. Sitä valitaan usein täydentämään immuunituen rutiineja ja auttamaan suojaamaan soluja oksidatiiviselta stressiltä osana terveellistä elämäntapaa. Koska klorella sisältää klorofylliä ja fytoravinteita, monet käyttäjät sisällyttävät sen päivittäisiin "detox"- tai puhdistus-tyylisiin rutiineihin, vaikka yksilölliset tulokset voivat vaihdella. Klorella voi myös olla hyödyllinen niille, jotka haluavat kätevän kasvipohjaisen ravintolähteen, erityisesti rajoitetun vihannesten saannin aikana.

Klorellan käyttötarkoitukset

Klorellaa voi ottaa päivittäin pakkauksen annosteluohjeiden mukaisesti. Tabletit ja kapselit ovat käteviä matkustettaessa ja tarkkaan annosteluun, kun taas jauheita voi sekoittaa smoothieihin, mehuihin tai veteen. Jotkut suosivat aloittamista pienemmillä määrillä ja annostuksen asteittaista lisäämistä, erityisesti jos levälisäravinteet ovat uusia. Klorellaa käytetään usein yhdessä muiden vihreiden tuotteiden, kuten spirulinan, vehnänorasjauheen tai antioksidanttiyhdistelmien kanssa. Kategoriassamme voit tutustua erilaisiin klorellatuotteisiin – yksinkertaisista klorellatableteista yhdistelmävihreisiin – ja valita itsellesi sopivan vaihtoehdon.

Klorella: Haittavaikutukset ja turvallisuus

Klorella on yleisesti hyvin siedetty, kun sitä käytetään ohjeiden mukaan, mutta joillakin henkilöillä voi esiintyä haittavaikutuksia, erityisesti alussa. Mahdollisia vaikutuksia ovat ruoansulatusvaivat, turvotus, ilmavaivat, pahoinvointi tai ulosteen värin muutokset. Koska klorella sisältää K-vitamiinia, verenohennuslääkkeitä käyttävien tulee neuvotella terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ennen käyttöä. On myös tärkeää valita korkealaatuisia tuotteita, jotka on testattu epäpuhtauksien varalta, sillä levät voivat imeä aineita kasvualustastaan. Raskaana olevien ja imettävien naisten sekä sairauden vuoksi lääkityksellä olevien tulee hakea lääkärin neuvoa ennen klorellalisäravinteiden käyttöä.

Missä ostaa klorellaa Virossa?

Virossa klorellalisäravinteita voi ostaa verkkokaupastamme fits.ee.