Vad är grönt te?
Grönt te är en kraftfull antioxidant som i grunden är ett minimalt fermenterat vanligt te (endast 3–12%). Det har sitt ursprung i Kina och anses vara en traditionell dryck i Asien. Det är mycket populärt i Kina, Korea, Japan och länder i Mellanöstern. Grönt te har använts som ett botemedel i kinesisk och indisk traditionell medicin (Ayurveda) i flera århundraden.
Fördelar med grönt te
Grönt te är känt för sina fördelaktiga egenskaper. Det är känt att dess antioxidativa egenskaper överstiger de hos svart te.
Den består av:
- polyfenoler;
- karotenoider;
- vitaminerna C, K, P, B;
- aminosyror;
- tanniner;
- antioxidanter;
- mineralkomplex (föreningar av selen, krom, zink, mangan, jod, kalium, etc.);
- fytokemiska föreningar.
Grönt te främjar upprätthållandet av tonus och stärker immunförsvaret. Det rekommenderas att använda grönt te-tillskott för att sänka stressnivån och öka mental kapacitet och fysisk uthållighet, stärka immuniteten och bromsa åldringsprocesserna i kroppen.
Användningsområden för grönt te
Det rekommenderas att använda grönt te enligt anvisningarna i instruktionen för tillskottet. Användningsanvisningarna beror på dosen. Du bör inte ignorera specialisternas rekommendationer – tillskottet ska tas inom den rekommenderade dosen.
Biverkningar och överdosering av grönt te
Grönt te kan orsaka biverkningar. De kan uppstå av olika anledningar och beror på hälsotillstånd och befintliga sjukdomar, samt individuell intolerans mot vissa komponenter i tillskottet. Om komponenterna orsakar en allergisk reaktion i kroppen bör du sluta ta dem omedelbart.
För att undvika negativa konsekvenser av överdosering är det nödvändigt att följa rekommendationen för användning.